够短时间练出力量和速度,却是以损害身体为代价。
不过让姜军遗憾的是,现在能真正下功夫有悟性练习内气的人,已经是凤毛麟角。这也不是他一个人的努力就能够纠正过来的。
而且说实在的,内家高手本来就难以练成。在现代社会,即使你练成了,也不过是成为一个古董一样的新闻人物,供媒体炒作,成为人们茶余饭后的谈资。
这也难怪,在全民逐利的时代,你练成了功夫,能带来.经济效益么?能带来巨额利润么?既然不能,那谁还会冒着耽误挣钱的危险去练这虚无缥缈的功夫呢?
姜军自嘲地想道:自己练习功夫,也派不上什么用场,只好把功夫与篮球融会贯通,并以此来作为打击外国鬼子的手段,还能挣到钱,实现真正的效益。
他摇了摇头,不再想这些。
下了楼,天刚蒙蒙亮。姜军沿着昨天跟云晴散步的路线,很快就到了芝加哥河边,这里的绿化非常好,环境幽雅,空气清新。美国人喜欢夜生活,很少有人早起。所以这个时间段,几乎看不见几个前来早锻炼的市民。
姜军自然是觉得环境越清净越好,便沿着河边的人行道路,慢慢地跑起来。
在跑步的过程中,姜军发现自己的步履变得更加轻快,而且节奏越发的和谐。他明白,由于内气对身体的改造,使得身体深层次的细胞结构有了更大的变化。
姜军知道,刚刚突破第三层,这个时候就要极限训练,多次突破极点,让自己的身体觉得疲累,然后以内气通静脉,迅速滋养恢复,如此方能巩固境界。
而像这种慢慢悠悠的锻炼,只怕跑一天自己都不会有累的感觉。
姜军决定试试自己的轻功身法。
在天钧造化功中,轻功心法有两种,一个是“咫尺天涯”,这种是平行移动的;一种是“一飞冲天”,这种是上下移动的。用运动词语解释,一个就是速度,一个就是弹跳。无论哪一个,都需要极强的爆发力。
他看看四周没人,丹田之气运行到右脚,然后右脚往地上一蹬,借助弹力,风驰电掣一般冲了出去。
只见一道残影过去,姜军已经出去了几十米。
如果有短跑运动员在现场看到,就会大吃一惊,这个速度,只怕会秒杀那些百米短跑世界冠军!
好在路上几乎看不到人,即使有人看到,只怕也会认为是错觉。
以这个速度跑了一千多米,姜军才慢慢地减了速度。
他并没有觉得累,倘若在突破第三层之前,跑这段距离肯定要休息一阵子。而且现在的情况就是即使他的身体累了,也会在极短的时间内恢复,其恢复程度也十分惊人。
道生一,一生二,二生三,三生万物。练至第三层身体丹田内部循环产生的内气,相当充沛,几乎能够源源不断地供应身体需要
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