法就是想象自己的身体,犹如一块充满杂质的水晶,人体的一呼一吸就是修行。
吸气,空气如水,在身体内洗涤。呼气,水带着污秽排出体外,久而久之身体越来越晶莹无瑕。
张景云在修炼水晶冥想法的时候,脑海就中会浮现出立体水晶投影,活灵活现,是水晶雕琢成人形。
脑海中,这个人形水晶不断呼吸,刚开始体内都是杂质,随后渐渐的变得透明,最后变得一尘不染。
随着水晶冥想法渐入佳境。
张景云渐渐感觉不到身上的痛苦,心如明镜台,这就是冥想的好处,痛苦也是心灵修行的一部分。
慢慢的,张景云的呼吸变得绵长,一呼一吸中更是蕴含某种韵律,一般人看不出来,只会觉得很和谐,实际上这正是天人合一道家思想提现。
张景云进入了深度睡眠。
深度睡眠的好处就是提高了效率,普通人睡眠七八个小时还不如深度睡眠一个小时效率高,解放时间。
当然,张景云如今的境界已经不需要睡眠,不过深度睡眠并不是普通意义上的睡觉,而是一种进化,可以改善体质,使力量大增,肌肉紧密结实等。
初次修炼水晶冥想法就深度睡眠,这说明张景云的精神修为很高,且他的进境远远不止这些。
深度睡眠有三个阶段。
第一阶段,就是通过修行冥想法,用一段时间进入深度睡眠状态,过程中使用一些促进睡眠的香料等等都是正常的,所以很多有钱人修行更加便利。
不过进入深度睡眠第二个阶段后,香料、燃香这些辅助就用不上了,因为第二阶段是随时随地进入深度睡眠。
冥想之时,心猿意马,心念纷飞,都是很正常的现象,谁的念头天然那么纯净?没有一丝杂念?
燃香只是一定程度上帮助集中精神,当精神修行到一定程度,心灵逐渐强大,就可以慢慢降服心猿,各种念头就是上天入地的孙悟空,降服心猿就是降服孙悟空,要五行山下定心猿。
以张景云的精神境界,摒弃杂念,当然易如反掌,无论是内家拳修行还是内力功法,都很注重这点。
张景云自然而然就可以深度睡眠,第二个阶段自然手到擒来,甚至于深度睡眠的第三个阶段,在运动中进入睡眠张景云也能轻易达到。
这个阶段的精髓是:神睡意不睡,步睡心不睡,好像是打醉拳,精神刺激肾上腺激素,如同打兴奋剂,每一拳都可以爆发出惊人的力量。
这在一定程度上是开发身体潜力,和国术修行有异曲同工之妙,对张景云来说并不难。
可以看到,张景云修炼水晶冥想,面容慈祥,身上的痛苦已经消失,接着站起身来和清醒的人一样。
但实际上张景云是处在睡眠状态,像是梦游,但又有一定能力控制自身的行动,行走坐卧皆能修行。
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